Wysiłek fizyczny jest ściśle związany ze zmianami zachodzącymi w tkance mięśniowej. Konsekwencjami aktywności fizycznej są objawy zmęczenia mięśni, uszkodzenia ich włókien, czy też stany zapalne. Informacją o zachodzących w tych tkankach procesach jest często ból mięśni. Dzięki e-bookowi poznasz moż...

Staw biodrowym jako staw kulisty, umożliwia ruch we wszystkich płaszczyznach. Z e-booka dowiesz się, jakie ćwiczenia mogą zwiększyć efektywność Twojej terapii stawów biodrowych....