Podobnie jak każda pora roku jest pełna swoistego uroku, tak i każdy okres życia człowieka posiada własne, odrębne piękno i znaczenie. Anselm Grün udziela wskazówek, dzięki którym każdy odkryje swą własną drogę, drogę mądrości niezbędnej na poszczególnych etapach życia. Wsłuchując się w jego rady, p...
Trening siłowy do triathlonu
4.00 / 5.00
- Wydawca:
- Buk Rower
- Kategoria:
- Poradniki
- Język:
- polski
- ISBN:
- 978-83-64131-31-8
- Rok wydania:
- 2018
- Słowa kluczowe:
- które
- plany
- poszczególnych
- pozwoli
- rolę
- siłowego
- siłowy
- trening
- treningu
- triathlonu
- wszystkich
- wytrzymałość
- zbudować
- mobi
- kindle
- azw3
- epub
Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).
Kilka słów o książce pt. “Trening siłowy do triathlonu”
Książka pozwoli zrozumieć rolę treningu siłowego w sportach wytrzymałościowych oraz pomoże zidentyfikować obszary wymagające poprawy. Poradnik prezentuje przykładowe plany treningu siłowego do wszystkich dystansów triathlonowych, szczegółowe rozpiski sesji treningowych oraz zestaw 75 ćwiczeń specyficznych dla poszczególnych dyscyplin, które pomogą triathloniście zbudować moc, szybkość i wytrzymałość mięśniową, aby szybciej ścigać się na każdym dystansie.
Polecane książki
Grant przed laty opuścił rodzinne strony z postanowieniem, że nigdy tu nie wróci. Teraz musi przejąć spadek po ojcu – farmę nad malowniczą zatoką. Chce wszystko sprzedać, ale musi obalić zapis o przekazaniu części ziemi ekologom. Ich szefowa, Kate Dickson, nie zamierza poddać się bez walki. Nie zna ...
Wybór poezji wybitnego przedstawiciela angielskiego klasycyzmu. Choć Pope uosabiał wszystkie cechy angielskiego oświecenia, a więc epoki niejako przestarzałej w ujęciu rodzącego się romantyzmu, jego dzieła odegrały ważną rolę w twórczości takich poetów jak George Gordon Byron czy Adam Mickiewicz...
Książka porusza temat przenikania się dwóch sztuk - malarstwa i poezji w twórczości Czesław Miłosza. Odległe w formie, a bliskie poprzez podobny sposób opisywania świata istnieją obok siebie i stanowią narzędzie do prób uchwycenia rzeczywistości.W książce przedstawiono "malarskie" momenty w biografi...
W poradniku do gry RAGE poza opisem przejścia wzbogaconym unikatowymi mapami, znajdziecie szereg informacji traktujących o zagadnieniach takich jak: wyścigi rajdowe, gra w karty, pojedynki na arenach czy specyficzny trening footballu amerykańskiego.Rage - poradnik do gry zawiera poszukiwane przez gr...
Podróż służbowa to zazwyczaj podróż tymczasowa i incydentalna, którą pracownik odbywa na polecenie pracodawcy i w ramach wykonywanej pracy, poza miejscowość właściwą dla siedziby organizacji lub stałego miejsca pracy pracownika. A jak to wygląda w przypadku wolontariuszy? Jak rozliczyć takie podróże...