Zioła na talerzu
- Wydawca:
- Edipresse Książki
- Kategoria:
- Poradniki
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788381176545
- Rok wydania:
- 2018
- Słowa kluczowe:
- dzieciństwa
- grają
- opowiada
- polan
- przepisami
- przygotowanie
- świeże
- szczaw
- talerzu
- ulubionym
- zioła
- mobi
- kindle
- azw3
- epub
Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).
Kilka słów o książce pt. “Zioła na talerzu”
Zioła na talerzu to 15 barwnych historii utalentowanych kucharzy i blogerów, którzy zakochali się w aromacie i smaku świeżych ziół. Tomek Jakubiak porównuje tu tajską bazylię do relacji z teściową, Andrzej Polan opowiada o tym, jak szczaw przywołuje u niego wspomnienia z dzieciństwa, a Jurek Sobieniak odkrywa nieznane oblicze melisy, która większości z nas kojarzy się z deserami. Każdy z gości podzielił się także swoim ulubionym przepisem, w którym świeże zioła grają pierwszoplanowe role.
Samar Khanafer zaserwuje dorsza w kolendrowym pesto, a Marieta Marecka zdradzi sposób na przygotowanie drobiowych roladek na bazyliowym purée. To tylko namiastka tego, co znajdziecie w książce, która uwodzi w sumie 75 pysznymi przepisami.
Przepisów użyczą :
- Lara Gessler
- Andrzej Polan
- Grzegorz Łapanowski
- Marta Dymek
Gotuj, ozdabiaj, ciesz się zapachem i smakiem świeżych ziół!
Polecane książki
Poniżej prezentujemy fragment książki autorstwa Praca Zbiorowa
Copyright for the Polish Edition © 2018 Edipresse Polska SA
Copyright for text and photos © 2018 Swedeponic Polska sp. z o.o.
Edipresse Polska SA
ul. Wiejska 19
00-480 Warszawa
Dyrektor ds. książek: Iga Rembiszewska
Redaktor inicjujący: Natalia Gowin
Produkcja: Klaudia Lis
Marketing i promocja: Renata Bogiel-Mikołajczyk, Beata Gontarska
Digital i projekty specjalne: Katarzyna Domańska
Dystrybucja i sprzedaż: Izabela Łazicka (tel. 22 584 23 51), Barbara Tekiel (tel. 22 584 25 73),
Andrzej Kosiński (tel. 22 584 24 43)
Redakcja: Zofia Rokita
Korekta: Ewa Mościcka, Edytorial.com.pl Izabela Jesiołowska
Projekt okładki: Samar Khanafer
Projekt makiety, skład i łamanie: Grajczak Studio
Zdjęcia i stylizacja potraw: Anna Mastalerz i Kamil Roszczyk
Zdjęcia gości: Monika Walecka s. 26, 40, 54, 82, 96, 110, 124, 152, 166
194, 208; Aneta Flis s. 12; Robert Magdziak s. 180; Natalia Michalec s. 68, Zofia Cudny s. 138
Zdjęcia ziół: Anna Mastalerz i Kamil Roszczyk, Dominika Piwowar s. 221-222, 235; Shutterstock s. 38-39, 52-53, 66-67, 80-81, 94-95, 108-109, 150-151, 205-206
Książka została przygotowana przy współpracy z marką
Biuro Obsługi Klienta
www.hitsalonik.pl
mail: bok@edipresse.pl
tel.: 22 584 22 22
(pon.-pt. w godz. 8:00-17:00)
www.facebook.com/edipresseksiazki
www.instagram.com/edipresseksiazki
ISBN 978-83-8117-654-5
Wszelkie prawa zastrzeżone. Reprodukowanie, kodowanie w urządzeniach przetwarzania danych, odtwarzanie w jakiejkolwiek formie oraz wykorzystywanie w wystąpieniach publicznych w całości lub w części tylko za wyłącznym zezwoleniem właściciela praw autorskich.
Świeże zioła to zdrowe życie. Dlatego od lat inspirujemy Polaków do kulinarnych przygód z nowymi smakami i zapachami. Edukujemy, tworzymy przepisy i zachęcamy do ciągłych poszukiwań potraw, w których zioła rozwijają cały swój potencjał.
Ta książka to kolejny etap naszej misji. Wraz z grupą utalentowanych kucharzy i blogerów prezentujemy właściwości prozdrowotne i smakowe aż piętnastu ziół. Każdemu towarzyszy świeża, barwna i pełna życia historia ludzi, którzy – tak jak my – zakochali się w aromacie tych wyjątkowych roślin. Dowiecie się, jak brak sympatii do anyżu Tomasz Jakubiak przekształcił w uwielbienie tajskiej bazylii. Jak wyglądało pierwsze spotkanie Mai Sobczak z gorącym rozmarynem. Może poczujecie miętę do mięty podobnie jak Daria Ładocha, a zapach majeranku rozbudzi patriotyczne uczucia tak jak u Grzegorza Łapanowskiego. Tylko tutaj przeczytacie historię smaku według Marty Dymek, w której lubczyk odegrał jedną z głównych ról. Historii ujętych w formie felietonu jest tyle, ile ziół, a więc piętnaście. Każdy z autorów podzielił się z nami swoim ulubionym przepisem, w którym pierwsze skrzypce grają świeże zioła. Dodatkowo dorzucamy garść informacji o prozdrowotnych właściwościach ziół, opracowaną przez dietetyk Violę Urban. Tą książką pragniemy rozbudzić w Was ciekawość i chęć odkrywania niezwykłych smaków.
O tych aromatycznych roślinach moglibyśmy opowiadać bez końca. W tym miejscu powiemy tylko, dlaczego polecamy świeże zioła zamiast tych suszonych. Przede wszystkim dlatego że świeże zioła mają większą wartość odżywczą, a także lepiej smakują i pachną. Dodatkowo substancje o cennym działniu antyoksydacyjnym są bardziej aktywne w świeżych listkach. Zachęcamy Was więc do zakładania zielonych ogródków na kuchennym parapecie czy balkonie i korzystania z dobrodziejstw świeżych ziół. Dla zdrowia i smaku!
Wystarczy skompletować wybrany zestaw i mieć w domu własny, gotowy zielnik, i to niezależnie od pory roku. A pielęgnacja świeżych ziół jest dziecinnie prosta – do tego nie trzeba bynajmniej mieć natury ogrodnika. Pomyślcie tylko: świeże zioła na wyciągnięcie ręki, ile chcecie i kiedy chcecie. Zapachy kuchni z najdalszych zakątków świata i te znane Wam z dzieciństwa. Rozmaryn i tymianek pachną południową Francją, a kolendra i bazylia tajska – daleką Azją. Lubczyk swoim aromatem przywołuje wspomnienie najlepszego rosołu, a ulubiony deser pięknie wygląda i smakuje ze świeżym listkiem mięty…
Gotuj, ozdabiaj, ciesz się zapachem i smakiem świeżych ziół. Ale ostrzegamy – świeże zioła są uzależniające 🙂 Na zdrowie!
Wojciech Kozłowski
Baziółka
Najlepsze połączenia:
WARZYWA
POMIDORY • CHILI • OGÓREK • CUKINIA • KOPER WŁOSKI • GROSZEK • SZPINAK • PAPRYKA
OWOCE
POMARAŃCZA • ANANAS • ARBUZ
MIĘSA/RYBY
DRÓB • WIEPRZOWINA • KRÓLIK • ŁOSOŚ • OKOŃ MORSKI • SKORUPIAKI • KREWETKI
NABIAŁ
SERY: FETA, KOZI, MOZZARELLA, PARMEZAN, PECORINO, RICOTTA
• ŚMIETANA • LODY • JAJA
INNE
OLIWA
MARIETA MARECKA / BAZYLIA
JEDYNA
W SWOIM RODZAJU
Jedne zioła kocham mniej, inne bardziej, ale trudno mi sobie wyobrazić jakiekolwiek moje danie bez chociażby listka aromatycznej zieleniny.
Jakież mamy wielkie szczęście od kilku dobrych lat, że na półkach sklepowych, na naszych parapetach, balkonach i w ogrodach zagościły świeże zioła! Nie wiem, jak wy, ale ja bardzo to doceniam, bo jestem wielką miłośniczką ziół wszelakich, podchodzę do nich wręcz – nie boję się użyć tego stwierdzenia – lekko maniakalnie.
Czasami do jednego warzywa, prócz soli i pieprzu, wystarczy dodać kolendrę, odrobinę mocnego tymianku, żywicznego rozmarynu, rześkiej mięty czy kwiatowej szałwii, by na naszym stole stanęło proste, acz doskonałe danie.
Większość moich nastoletnich podrygów między patelniami przeistaczała się w dania przyprawione jedyną dostępną ziołową przyprawą, czyli suszonym majerankiem i świeżą pietruszką. Nie miałam wtedy pojęcia, jak wiele jeszcze przede mną. I nagle bum! Pojawiła się bazylia! Jej delikatne, aromatyczne listki zupełnie nie przypominały w smaku bazylii suszonej. Zaczęłam się nią zajadać w towarzystwie pomidorów i mozzarelli, czyli klasycznie. Lekkie, słoneczne danie, skropione odrobiną dobrej oliwy, do tego sól i świeżo mielony pieprz. Niby takie nic, a do dziś wspominam to jako wstrząsające do granic przeżycie kulinarne.
Serwuję dziś danie z bazylią, tą moją na zawsze pierwszą, niezapomnianą, jedyną w swoim rodzaju. Tą, która rozkochała mnie do granic we wszystkim, co zielone. Delikatne mięso z udek kurczaka z dodatkiem pleśniowego sera, do którego bazylia pasuje wybitnie. A całość w towarzystwie delikatnego, muślinowego kremu z zapomnianej trochę brukwi, której orzechowy smak tworzy z bazylią genialny duet. Wypróbujcie koniecznie magiczny, winny, esencjonalny sos z malinami. A do ciepłej sałatki z cykorii, topinamburu z pomarańczami koniecznie dodajcie kilka listków świeżego tymianku – oszalejecie, gwarantuję! Cieszcie się życiem usłanym ziołami i unikajcie ograniczeń, tak jak ja.
PRZEPIS MARIETY MARECKIEJ
ROLADKA DROBIOWA Z PURÉE BAZYLIOWO-BRUKWIOWYM
ROLADKA:
4 filety z podudzia kurczaka
8 dużych listków bazylii
2 kawałki sera gorgonzola (ok. 1,5 x 7 cm)
sól, pieprz
olej
PURÉE:
5 gałązek bazylii
2 łyżki oliwy
½ małego korzenia brukwi (ok. 170 g)
2 średniej wielkości ziemniaki (ok. 160 g)
sól
1 łyżka masła
szczypta cukru
SOS:
3 szalotki
1 duży ząbek czosnku
1½ szklanki czerwonego,
wytrawnego wina
3 czubate łyżki masła
1 łyżka suszonych malin (mogą być mrożone lub świeże)
1 łyżeczka miodu
Dwa udka kurczaka rozłóż na desce do krojenia (układaj tak, by lekko nachodziły na siebie), przykryj folią spożywczą i lekko ubij tłuczkiem. Przypraw solą i pieprzem (z obu stron). Na środek połóż po 4 listki bazylii i na każdym kawałek sera. Zwiń w roladkę, ściśle owijając ją folią spożywczą. Na końcach mocno ściśnij i roluj. Końce folii zawiń pod spod i owiń kolejnym kawałkiem folii. Pozostałe dwa filety z udek przygotuj identycznie. Przygotowane roladki włóż do wrzątku i gotuj 15-18 minut.
Brukiew i ziemniaki obierz i pokrój w dużą kostkę. Zagotuj wodę w rondlu i wrzucaj do niej ziemniaki, po 5 minutach dorzuć brukiew. Dopraw solą i szczyptą cukru. Gotuj aż warzywa będą bardzo miękkie. W moździerzu utrzyj 5 gałązek bazylii wraz ze szczyptą soli, zieloną pastę skrop łyżką oliwy i odstaw na później. Szalotkę i czosnek pokrój w plastry, podgrzej łyżkę masła w rondlu i krótko podsmaż szalotkę i czosnek. Kiedy warzywa zmiękną, dolej wino, dodaj miód i maliny. Gotuj, aż część płynu odparuje. Wyławiaj z wody roladki, odcinaj końce folii i przesmażaj je na rozgrzanym oleju na rumiano z każdej strony. Ugotowane ziemniaki i brukiew odsącz, dodaj łyżkę masła, zieloną, bazyliową pastę i utrzyj na purée. Do odparowanego sosu dodaj po małym kawałku zimnego masła i rozetrzyj je dokładnie, aż się rozpuści, następnie dodaj kolejny kawałek. Sos powinien zgęstnieć i zrobić się aksamitny. Na talerzu układaj porcję purée, przecięte pod skosem na pół roladki. Całość ozdób sosem winno-maślanym.
PRZEPIS BAZIÓŁKA
MAKARON Z PIECZONĄ PAPRYKĄ I DOMOWYM ZIOŁOWYM PESTO
2 porcje ulubionego makaronu
1½ papryki
2 pęczki bazylii
½ pęczka oregano
1½ łyżki soku z cytryny
2 cm papryczki chili
ser długodojrzewający
oliwa
sól i pieprz
szczypta cukru
1 ząbek czosnku
olej do pieczenia
Paprykę umyj i pokrój w cienkie plastry. Połóż na papierze do pieczenia. Skrop olejem, posyp solą i pieprzem. Piecz w temp. 200ºC, aż lekko sczernieje i zmięknie. W mikserze umieść bazylię i oregano. Dodaj 1½ łyżki startego sera, sok z cytryny, obrany czosnek, sól, pieprz i chili. Dolej tyle oliwy, aby pesto miało konsystencję gęstego sosu. Do gotującego się makaronu dodaj ½ łyżki soli. Makaron podawaj z domowym pesto, świeżą bazylią, oregano, startym serem długodojrzewającym i papryką.
PRZEPIS BAZIÓŁKA
SAŁATA Z POMIDORAMI, ZIELONĄ I CZERWONĄ BAZYLIĄ, CZERWONĄ CEBULĄ, KAPARAMI I PORWANYM CHLEBEM
kilka listków czerwonej bazylii
garść zielonej bazylii
½ czerwonej cebuli średniej wielkości
1–2 łyżki kaparów
2 duże pomidory albo 2 garści pomidorków koktajlowych
1–2 kromki ulubionego pieczywa
2 ząbki czosnku
2 łyżki octu balsamicznego
6–8 łyżek oleju lnianego
sól i pieprz (do smaku)
Pomidory umyj i osusz. W słoiku umieść olej, ocet, czosnek przeciśnięty przez praskę, szczyptę soli i pieprzu. Zakręć słoik i mocno nim potrząśnij, aby składniki się połączyły. Do miski wrzuć liście bazylii i kapary, pomidory pokrojone w nieregularne kawałki i cebulę pokrojoną w piórka. Zalej sosem. Dodaj porwany chleb i delikatnie zamieszaj. Jedz od razu.
PRZEPIS BAZIÓŁKA
MUFFINY Z BAZYLIĄ
½ drobno posiekanego pęczka bazylii
2 małe marchewki (starte na tarce o drobnych oczkach)
ok. 100 ml mleka owsianego
90 g oleju kokosowego o płynnej konsystencji
½ łyżeczki zmielonego kardamonu
skórka otarta z 1 pomarańczy
½ tabliczki gorzkiej czekolady (posiekanej na nieregularne, małe kawałki)
100 g cukru
250 g mąki orkiszowej
1 łyżeczka sody oczyszczonej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 jajka
szczypta soli
cukier puder (do posypania)
Do miski włóż wszystkie mokre składniki. Wymieszaj. Dodaj wszystkie suche i połącz całość w jednolitą masę. Piekarnik (z termoobiegiem) nagrzej do 180ºC. Ciasto nałóż do papilotek i piecz przez 20–25 minut (aż patyczek do testu będzie czysty). Wystudź muffiny i posyp cukrem pudrem.
PRZEPIS BAZIÓŁKA
ZUPA MINESTRONE
4 średniej wielkości ziemniaki
1 cebula
1 mały por
3 ząbki czosnku
2–3 łyżki masła klarowanego
2 garści obranej i pokrojonej w kostkę dyni
100 g fasolki szparagowej
2 garści groszku zielonego
1 puszka pomidorów
½ pęczka bazylii
sól i pieprz (do smaku)
1 płaska łyżeczka papryki wędzonej
½ łyżeczki słodkiej papryki
1 l bulionu warzywnego
SOS PISTOU:
½ pęczka bazylii
garść oregano
garść pietruszki
½ ząbka czosnku
25 g startego parmezanu
25 ml oliwy
sól i pieprz (do smaku)
DODATKOWO:
pieczywo
W garnku rozgrzej masło klarowane i podsmaż przez chwilę czosnek, cebulę i pora, pokrojone w małą kostkę. Obierz ziemniaki i dynię. Pokrój w nieregularne kawałki. Podsmaż przez chwilę w garnku. Wlej bulion i pomidory. Przykryj pokrywką i gotuj, aż warzywa lekko zmiękną. Dodaj fasolkę i groszek. Wrzuć bazylię razem z łodygami. Gotuj, aż wszystkie warzywa zmiękną. Dopraw solą, pieprzem, wędzoną i słodką papryką. W blenderze umieść wszystkie składniki do sosu i zmiksuj na gładką konsystencję. Zupę podawaj polaną sosem, posypaną świeżymi ziołami, z pieczywem.