Strona główna » Poradniki » Życie bez stresu. Przywróć swojemu ciału równowagę, by cieszyć się pełnią zdrowia i szczęścia

Życie bez stresu. Przywróć swojemu ciału równowagę, by cieszyć się pełnią zdrowia i szczęścia

5.00 / 5.00
  • ISBN:
  • 978-83-65404-44-2

Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).

Kilka słów o książce pt. “Życie bez stresu. Przywróć swojemu ciału równowagę, by cieszyć się pełnią zdrowia i szczęścia

Autorka jest znanym dietetykiem i przez ponad dekadę pracowała z ludźmi zmagającymi się ze skutkami przewlekłego stresu. W oparciu o swoje bogate doświadczenie, analizując poszczególne objawy, wyodrębniła siedem jego rodzajów. U niektórych stres wpływa na hormony, a u innych powoduje problemy ze snem, nadpobudliwość, wrażliwość na światło czy dźwięk. Na każdy typ stresu podaje metody pozwalające ciału wyzwolić wrodzone zdolności samouzdrawiania. Opisuje opracowane przez siebie, sprawdzone sposoby przywracania równowagi ciała i umysłu oraz eliminowania innych skutków długotrwałego napięcia. Cechuje się holistycznym podejściem umiejętnie łącząc odżywianie, świadomość własnego ciała, ruch i medytację. Proste metody na wyeliminowanie skutków stresu.

Polecane książki

W poradniku do gry Might and Magic: Clash of Heroes, poza poradami i opisem przejścia, znajdziesz opis wszystkich dostępnych w grze zadań łowców nagród, artefaktów, jednostek specjalnych, zagadek bitewnych, pozostałych zadań pobocznych.Might & Magic: Clash of Heroes - PC - poradnik do gry zawier...
Jak urodzić zdrowe dziecko? Czym karmić malucha? Jak przekonać niejadka, żeby zaczął jeść? Jak wyleczyć skazę białkową i alergię u dzieci? Na te i inne pytania odpowiada dr Jadwiga Górnicka w swojej nowej książce. Drodzy Rodzice! Tu znajdziecie receptę na zdrowie waszych pociech! W środku między in...
Będąc kierownikiem produkcji, musisz dążyć do ograniczania czasu przezbrojenia maszyn (SMED) do niezbędnego minimum. Szybkość tej procedury zapewni zwiększenie elastyczności wytwarzania. Pozwoli to na rozłożenie produkcji na małe partie, dzięki czemu czas realizacji zlecenia dla klienta zacznie się ...
Książka zawiera zbiór zabawnych wierszyków służących do utrwalania poprawnej wymowy głosek sz oraz cz. Dodatkowo do każdego wierszyka dołączona jest krzyżówka i wykreślanka, a rozwiązania do nich każde dziecko z powodzeniem odszuka w tekście....
Poradnik do gry „Metal Gear Solid 4: Guns of the Patriots” jest przeznaczony dla osób, które wcześniej raczej nie miały okazji zagrać w żadną z poprzednich części tej serii. Zawiera dokładny opis przejścia wszystkich misji.Metal Gear Solid 4: Guns of the Patriots - poradnik do gry zawiera poszukiwan...
    Uchwałą nr 4/2017 z 3 kwietnia 2017 r. Komitet Standardów Rachunkowości przyjął nowy Krajowy Standard Rachunkowości nr 11 „Środki trwałe”. KSR 11 ma po raz pierwszy zastosowanie w jednostkach organizacyjnych sektora publicznego, które postanowiły o stosowaniu wszystkich KSR w swoich politykach r...