Strona główna » Obyczajowe i romanse » Spokojna głowa! Czyli jak nie dać się stresowi

Spokojna głowa! Czyli jak nie dać się stresowi

5.00 / 5.00
  • ISBN:
  • 978-83-63860-13-4

Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).

Kilka słów o książce pt. “Spokojna głowa! Czyli jak nie dać się stresowi

Oparty o mindfulness poradnik dla młodego człowieka (wiek 15-25 lat).

Czy chcesz czuć więcej szczęścia w życiu? Czy nachodzą cię czasem różne wątpliwości? Czy nerwy nie pozwalają ci często zrobić czegoś, co by ci sprawiło przyjemność? A może chciał(a)byś umieć lepiej się koncentrować? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie!

Nawet trzy minuty dziennie wystarczą, aby nauczyć się czuć więcej spokoju i szczęścia, być bardziej skupionym na celach i… osiągać je: zdać egzamin, wygrać mecz, poprawić wyniki w sporcie albo choćby zaprosić na randkę tę sąsiadkę, która od dawna ci się podoba!

Dobra wiadomość: nie ma w tym nic trudnego. No to na co czekasz? Czas na spokój w twojej głowie!

Polecane książki

Opowieść w wersji dwujęzycznej (angielsko-polskiej).   Wydana w 1912 roku przygodowa powieść pt. Wyga to kolejny dowód na mistrzostwo pisarskie Jacka Londona. Główny bohater, Christopher Bellew, daje się skusić marzeniom o poszukiwaniu złota i rusza na wyprawę do Alaski, gdzie ciężkie warunki wy...
William Butler Yeats (1865-1939) powszechnie uważany jest za jednego z największych klasyków dwudziestowiecznej poezji światowej. Jako poeta jest również dobrze znany z polskich przekładów. Pojawiały się u nas także tłumaczenia jego dramatów i opowiadań, wydano poświęconą...
Pewnego dnia trafiasz do szpitala, a tam słyszysz… Jest pan chory. Choroba na razie nie powinna panu doskwierać, jednak musi pan wiedzieć, że nie jest to zwykły Katar. Choroba ta jest nieuleczalna i śmiertelna. Pan, panie F. jest umierający, umiera pan i pan umrze. Witold Tauman – postać fikcyjna....
"Wędrówka 2012" to niezwykła przygoda w nowym wydaniu fantasy. Rok 2012 nadchodzi nieodwołalnie.Przepowiednie, kataklizmy, trzęsienia ziemi, gwałtowne burze i tajfuny, zawirowania pól magnetycznych… Czy Ziemia umiera, by odrodzić się na nowo?Rozpoczyna się przepowiedziana przed prawiekami "Wędrówka ...
  „Miała wrażenie, że może usłyszeć samotność samego czasu”. W niewielkiej wiosce w Prowansji od niepamiętnych czasów mówi się o pogromie i ukrytym skarbie. Pod koniec XIX wieku w kairskiej synagodze zostają znalezione sensacyjne żydowskie dokumenty. Stefan Hertmans natrafia na ślady szlachetnie uro...
Książka stanowi kompendium wiedzy o dużych walorach dydaktycznych, które mogą być wykorzystane w kształceniu pracowników socjalnych czy mediatorów (zwłaszcza rodzinnych, również szkolnych). Niesie także wiele akcentów o charakterze teoretycznym, pogłębiających ukierunkowanie lektur i kompetencji w p...