Strona główna » Poradniki » Pierwsze kroki do… pozbycia się lęku

Pierwsze kroki do… pozbycia się lęku

5.00 / 5.00
  • ISBN:
  • 978-83-7660-562-3

Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).

Kilka słów o książce pt. “Pierwsze kroki do… pozbycia się lęku

Nieopanowane ataki lęku mogą pozbawiać życiowych szans, a przede wszystkim okradają z poczucia własnej wartości. Książka ta jest cenną propozycją dla wszystkich, którzy czują, że lęk zaczyna panować nad nimi i nie pozwala im normalnie funkcjonować. Z tej publikacji dowiedzą się, jak lęk oddziałuje na płaszczyźnie utrwalonych w umyśle zachowań i procesów chemicznych zachodzących w ciele, i zobaczą, że ucząc się pewnych technik, mogą sobie skutecznie z nim poradzić. Znajdą tu także wiele historii z życia wziętych, w tym relację autorki z własnych doświadczeń w pokonywaniu fobii.

Nowa seria "Pierwsze kroki do..." to samopomocowe miniporadniki, które oferują praktyczne rady dotyczące najczęściej spotykanych problemów ludzi żyjących w XXI w. Zostały napisane przez specjalistów w danych dziedzinach, wielu z nich miało także osobiste doświadczenie z opisanymi problemami. Są oni zatem ekspertami nie tylko z zawodowego punktu widzenia. Dzięki temu są bardziej wiarygodni i niejednokrotnie w tych poradnikach pierwszej pomocy występują bardziej jako partnerzy dla czytelnika, niż jako naukowcy z akademickich podejściem do problemu.

Polecane książki

  Publikacja zawiera przegląd aktualnych interpretacji organów podatkowych oraz orzeczeń sądów na temat rozliczenia VAT w samorządzie. Znajdziemy odpowiedź na pytanie jak zdaniem organów podatkowych: opodatkować aport do spółki gminnej; rozliczyć wydatki na budowę infrastruktury wodno-kana...
W poradniku do gry „Total Overdose” odnajdziecie szczegółowy, a na dodatek wzbogacony całą masą screenshotów, opis przejścia wszystkich głównych oraz dodatkowych misji, wraz z omówieniem różnorakich kombinacje ciosów oraz superataków.Total Overdose: A Gunslinger's Tale in Mexico - poradnik do gry za...
Kompletny zestaw do samodzielnej nauki: Intensywny kurs w 30 lekcjach! Rozmówki polsko-niemieckie! Niemiecki. Superkurs to pierwsze tak kompleksowe rozwiązanie dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się języka od podstaw, a zarazem możliwie szybko móc korzystać z jego znajomości w życiu codziennym. Ł...
Te wiersze trafiają do serca i na zawsze pozostają w pamięci. Znakomity dobór fotografii zamienia melodyjne strofy w romantyczny filmSara TukanMieszkam w Warszawie od urodzenia.Ciekawe i arcyciekawe życie to jedno z moich ulubionych zajęć. Nauka, dużo nauki, podróże, kilka zawodów oraz ciekawość świ...
Poradnik do gry FIFA 14 to kompletny przewodnik po wirtualnym świecie piłki nożnej stworzonym przez kanadyjski oddział studia EA Sports. Najnowsza edycja tradycyjnie przynosi ze sobą sporo zmian nie tylko w strukturze rozgrywki, ale i poszczególnych trybach zabaw, zwłaszcza jeśli chodzi o tryby siec...
Czy o przeszłości da się zapomnieć?   Kochał ją wbrew sobie. Jej uległość go zachwycała. Nie spodziewał się jednak, że jest tak silna.   Najpierw więzieniem Claire Nichols był luksusowy apartament, w którym stanowiła obiekt zabawy i zemsty Anthony’ego Rawlingsa. Potem za...