Strona główna » Poradniki » Fitness Styl Życia. Dieta dla osób +20

Fitness Styl Życia. Dieta dla osób +20

5.00 / 5.00
  • ISBN:
  • 978-83-942123-1-5

Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).

Kilka słów o książce pt. “Fitness Styl Życia. Dieta dla osób +20

Temat fitnessu stał się w ostatnim czasie niezwykle frapujący dla wielu osób. Coraz więcej ludzi pragnie zmienić swój styl życia, ponieważ świadomość społeczeństwa na temat zdrowia, zwyczajów żywieniowych oraz wysiłku fizycznego stale wzrasta. Zjawisko to bezpośrednio wiąże się z prostym wnioskiem – należy dostarczyć czytelnikom materiałów, które dotyczą interesujących ich tematów. Dzięki dokładnie przeprowadzonym obserwacjom i w trosce o ludzkie potrzeby powstała książka Fitness - styl życia. Każda książka zawiera ciekawie opracowaną merytoryczną wiedzę, która przekazana jest w niezwykle prosty sposób, tak aby każdy czytelnik czerpał przyjemność z procesu czytania. Treść została dokładnie opracowana , a tematy starannie wyselekcjonowane w taki sposób, aby zaciekawiły i wyróżniały się na tle innych pozycji książkowych z zakresu tematyki fitness.

Ponadto w zakres treści wchodzi szczegółowo opracowany plan żywieniowy, dostosowany do stylu życia odbiorców, ich wieku oraz poziomu zaangażowania i wielu innych czynników. Sprawia to, że pozycja Fitness – styl życia wyróżnia się tym, że oferta jest skierowana do konkretnej osoby, a nie traktuje o ogólnych aspektach tematycznych, jak inne poradniki. Nad redakcją merytorycznej treści czuwali najlepsi fachowcy, którzy posiadają odpowiednią wiedzę oraz bogate doświadczenie w pracy z ludźmi. Sprawia to, że publikacja oprócz technicznego przekazu zawiera również elementy psychicznej motywacji i zrozumienia, które jest niezwykle istotne dla osób, które decydują się na zmianę swojego stylu życia. Fitness – styl życia pełen jest profesjonalnych porad jak w bezpieczny i skuteczny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Mianowicie w treści zawarty został jasny przekaz, że prawidłowa dieta powinna skupiać się na przyspieszaniu metabolizmu organizmu, nie na katorżniczych dietach o niskiej kaloryczności. Szczegółowo rozpisane plany żywieniowe i treningowe sprawiają, że osoby, które dostosują się do zapisanych porad nie muszą martwić się o niepożądany efekt jo-jo, który niezwykle często pojawia się w sytuacjach źle dobranej diety. Pozycja ta zawiera szereg profesjonalnie opracowanych kategorii z zakresu prawidłowego żywienia takich jak:

a) gotowy siedmiodniowy plan dietetyczny

b) opisy diet odchudzających

c) opisy diet utrzymujących prawidłową wagę ciała

d) spis wyselekcjonowanych produktów dobranych do każdej z diet

Ponadto w e-booku odnaleźć można dokładnie opracowane zagadnienia

z tematu treningu:

a) zestaw przyjemnych ćwiczeń aerobowych

b) trening interwałowy

c) spis elementów motywacyjnych

W Fitnessie – stylu życia podjęte zostały ciekawe tematy oraz zawarte

odpowiedzi na

frapujące pytania:

· jak wyglądać promiennie i pięknie?

· jak żyć w zdrowy sposób?

· jak zdobyć wymarzoną sylwetkę?

· jak uzyskać seksowną figurę?

Na te pytania i wiele wiele innych udzielone zostały wyczerpujące

odpowiedzi w profesjonalnie

przygotowanej książce. Fitness – styl życia to pozycja, która jest

świetną alternatywą dla nudnych poradników żywieniowych, których

czytelnicy mają przesyt.

Polecane książki

Umiejętności Kinsey Millhone poddane zostaną ciężkiej próbie. Pani detektyw otrzymała nietypowe zlecenie – rozwikłuje tajemnicę bez morderstwa, szuka skarbów bez mapy. Bystra i pełna energii, wygadana i przemądrzała, znów wpycha nos w nie swoje sprawy. Do spółki z duetem przestępców rodem z klasyczn...
Tematem przewodnim numeru są nowe zasady przekazywania danych osobowych do państw trzecich. Może się wydawać, że to zagadnienie dotyczy tylko dużych firm. Jednak z tym procesem może mieć do czynienia także administrator danych osobowych w małej firmie czy urzędzie, jeśli np. korzysta z usług firmy, ...
Sander Volakis na prośbę rodziców jedzie do posiadłości znajomych pod Londynem. Przybywają tam też inni weekendowi goście, a wśród nich Tally Spencer, która natychmiast wpada mu w oko. Jest inna od kobiet, z którymi zwykł się spotykać – naturalna, nieprzewidywalna, ...
Jak właściwie skatalogować omyłkę? Jakie są niezbędne warunki jej poprawienia? Kiedy definitywnie trzeba odrzucić ofertę? Odpowiedzi na te pytania oraz wiele innych znajdziesz w e-poradniku!...
Pochłaniająca relacja z dwóch wypraw na Broad Peak. W 1957 roku, kiedy szczyt zdobyto po raz pierwszy, zaginął jeden z członków ekspedycji – Hermann Buhl. W 2006 ruszyła wyprawa śladami pierwszych zdobywców i tym razem również doszło do tragedii. Jochen Hemmleb przeplata historie obu wypraw, opowiad...
Wiek siódmy dla Cesarstwa Bizantyńskiego był czasem wieloaspektowego przełomu dziejowego. Doszło wówczas do  poważnego ograniczenia terytorium państwa. Kolejni cesarze dynastii, założonej przez Herakliusza, stanęli przed głębokimi problemami związanymi z konfliktem religijnym, gospodarczym regresem ...