Strona główna » Poradniki » Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała

Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała

5.00 / 5.00
  • ISBN:
  • 978-83-65404-66-4

Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).

Kilka słów o książce pt. “Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała

Dzięki tej książce powrócisz do korzeni i dokonasz pozytywnych wyborów żywieniowych. Pozwolą Ci one zwiększyć spożycie pięciu grup żywności, które są najważniejsze dla utrzymania zdrowego mózgu i ciała. Dowiesz się jak wprowadzić do codziennej diety komosę ryżową, kaszę jaglaną, brązowy ryż oraz kaszę gryczaną, które odżywią Twój organizm. Nauczysz się stosować zdrowe tłuszcze czyli oliwę z oliwek, olej kokosowy oraz olej lniany aby zyskać więcej energii. Uzupełnisz dietę o jagody goji, nasiona chia, spirulinę, które należą do superżywności. Cukier zastąpisz zdrowym miodem, syropem ryżowym czy klonowym lub cukrem daktylowym. Znajdziesz też przepisy na potrawy, które uwzględniają zdrowe produkty w codziennej diecie. Zdrowie i energia bez liczenia kalorii.

Polecane książki

Paranormalny thriller, który pokochają fani powieści w stylu "To" Stephena Kinga czy serialu "Stranger Things"! W upalne wakacje 1982 roku Sep, Arkle, Mack, Lamb i Hadley zostają połączeni przez więzy przyjaźni… oraz mroczny sekret, który po latach powraca, aby ich nawiedzać. Kiedy nastolatkowie ...
W poradniku znajdziesz drobiazgowe rozwiązanie pierwszego dodatku do gry Half-Life 2, zatytułowanego Episode One, a także opis krótkiego scenariusza o nazwie Lost Coast.Half-Life 2: Episode One - poradnik do gry zawiera poszukiwane przez graczy tematy i lokacje jak m.in. Undue Alarm cz.1Undue Alarm ...
Interesująca książka o kulisach kulturystki. A co kulturystyka ma wspólnego z umieraniem? Paradoksalnie bardzo dużo… Chyba niewielu zdaje sobie sprawę z tego, ile ciężkiej pracy trzeba włożyć w przygotowanie do zawodów, wyrzeźbienie mięśni, naukę trzymania póz, utrzyman...
Pisząc, w miarę chronologicznie, szkice o literaturze Łotwy, o jej dziełach i losach, prezentując najciekawszych i najistotniejszych protagonistów, napotykamy trudności warsztatowe szczególnego rodzaju. Z uwagi na specyfikę dwujęzyczności tej literatury musimy pro­wadzić narrację dwuto...
Poradnik Osiągnięcia zawiera opis wszystkich 55 osiągnięć. Wśród nich znalazły się lokalizacje 50 taśm filmowych wraz z mapami, a także szczegółowy opis 95 pojazdów wzbogacony o sposoby na ich odnalezienie.L.A. Noire - osiągnięcia - poradnik do gry zawiera poszukiwane przez graczy tematy i lokacje j...
Zabijać mogą nawet wspomnienia. Wydawałoby się, że to typowy kryminał. Niespodziewanie jednak fabuła przeradza się w thriller psychologiczny, w którym trzymająca w napięciu rozgrywka oparta jest o prawdziwe wydarzenia. Wyrafinowany i trzymający w napięciu thriller.  Mocna powieść sensacyjna. Zost...