Strona główna » Poradniki » Koniec stresu i nadwagi. Unikalny program pozwalający schudnąć nawet kilogram dziennie

Koniec stresu i nadwagi. Unikalny program pozwalający schudnąć nawet kilogram dziennie

5.00 / 5.00
  • ISBN:
  • 978-83-65404-60-2

Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).

Kilka słów o książce pt. “Koniec stresu i nadwagi. Unikalny program pozwalający schudnąć nawet kilogram dziennie

 

Stres powoduje przybieranie na wadze, a związane z nim hormony przyspieszają odkładanie się tłuszczu. Przekonuje o tym bestsellerowy autor New York Timesa, którego książki przełożono już na 16 języków. Ten wpływowy trener fitness i specjalista od odżywiania prezentuje prosty, 12-tygodniowy plan, który stanowi odzwierciedlenie przełomowych wyników badań naukowych. Program ten pokazuje, jak możesz łatwo dezaktywować działanie hormonów stresu. Wykorzystasz w tym celu sprawdzone zalecenia pozwalające dokonać modyfikacji Twojego nastawienia oraz zakorzenionych przekonań. Dzięki zawartym w publikacji poradom, będziesz mógł się delektować smakiem pysznych muffinów, naleśników, pieczywa, smażonego kurczaka czy wina. Czas na relaks i idealną linię!

Polecane książki

Autorka przybliża metakolaż, omawiając hybrydową koncepcję metafory oraz sposoby myślenia metaforycznego w filozofii, nauce czy ideologii. Wielowątkowy opis różnych metafor, pełniących funkcję modeli myślenia, ukazuje ich podobieństwo do szyby. Patrzymy przez nią, poznając świat, ale nie wiemy, czy ...
Publikacja wpisuje się w nurt badań łódzkiej szkoły pedagogów społecznych odwołujących się do tradycji reprezentowanej przez twórczynię tej dyscypliny naukowej, Helenę Radlińską. Autorzy postawili sobie za cel przedstawienie sylwetki pedagoga społecznego, kontekstów i przestrzeni jego działalności, ...
Bohater tego opowiadania pracuje w centrum ratowniczym nad brzegiem Pacyfiku. Niczego mu nie brakuje i chyba posiada wszystko co potrzebne jest do szczęścia, a więc młodość, słonecznąplażę, błękitne niebo i bezmiar morza, a także dobrą pracę i przyjaciół. A jednak ten wrażliwy i wykształcony...
Marzący o karierze wokalisty zespołu rockowego Skid wplątuje się w historię zagadkowej śmierci kolegi. Czy to on nacisnął na spust pistoletu, czy był tylko mimowolnym świadkiem tego, jak Jake w oparach alkoholu i narkotyków sam odebrał sobie życie? W rozwikłaniu zagadki pomaga mu Leslie, który s...
Akcja książki rozgrywa się gdzieś w Polsce, w małym miasteczku, na początku lat siedemdziesiątych XX wieku. Bohaterami są mali chłopcy, których świat zawężony jest do ich podwórka. Jak to chłopcy, trochę psocą, coś przeskrobią, czasami się pokłócą. Jednak kiedy trzeba chronić podwórka przed obcymi, ...
Romans z wątkiem fantasy sprawiającym, że tragiczne na pozór zakończenie okazuje się szczęśliwym. W poszukiwaniu nieznanego ojca naiwna dziewczyna przenosi się z Polski do Wiednia, gdzie wpada w tarapaty i przeżywa kryminalną przygodę, z powodu której ląduje w szpitalu psychiatrycznym. Wygrywa z cho...