Epitafium to opowieść, która zaczyna się 26 tys lat p.n.e., a kończy się 11 tys lat p.n.e w dnu zatopienia Atlantydy. Bohaterowie książki to półbogowie, którzy stworzyli zalążek naszej cywilizacji....
Neurologia zachcianek. Dlaczego dajemy się złapać w pułapki i jak z przyjemnością zerwać ze złymi nawykami
4.00 / 5.00
- Wydawca:
- Vital
- Kategoria:
- Poradniki
- Język:
- polski
- ISBN:
- 978-83-65846-94-5
- Rok wydania:
- 2018
- Słowa kluczowe:
- dajemy
- dlaczego
- dowiesz
- facebooka
- książce
- może
- nawykami
- neurologia
- neuroprzekaźnik
- odpowiedników
- pomóc
- przyjemnością
- przyjemny
- pułapki
- większy
- zachcianek
- zerwać
- złapać
- złymi
- mobi
- kindle
- azw3
- epub
Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).
Kilka słów o książce pt. “Neurologia zachcianek. Dlaczego dajemy się złapać w pułapki i jak z przyjemnością zerwać ze złymi nawykami”
Za kształtowanie wszystkich nawyków odpowiada większy wzrost dopaminy w naszym mózgu. Ten neuroprzekaźnik może również pomóc nam w przyjemny sposób zerwać ze złymi przyzwyczajeniami i pozwolić na stopniowe tworzenie ich zdrowych odpowiedników. W książce znajdziesz sposoby na pokonanie zachcianek umysłu oraz wyjaśnienie, jak świadomość może łatwo skrócić destrukcyjne nawyki poprzez wzmocnienie samokontroli. Autor uświadamia, jak wyzwolić się od przymusu ciągłego sprawdzania facebooka i instagrama, jedzenia fast foodów oraz objadania się słodyczami, palenia papierosów czy nadmiernego picia alkoholu. Ponadto dowiesz się jak wygrać z uzależnieniem od miłości, gonitwy myśli, stresu, rozpraszaczy (np. telefonów komórkowych), które nie pozwalają nam się w pełni skupić. Oczyść umysł z przyjemnością!
Polecane książki
Wizerunek japońskiej mangi, który od jakiegoś czasu nieprzerwanie fascynuje cały świat, w dużej mierze czerpie inspiracje ze świata japońskich mitów. Jak każda kultura na świecie, również i Japonia posiada w swej mitologii niezliczoną wprost ilość niesamowitych, nadprzyrodzonych postaci. Zapoznając ...
Biografia brytyjskiego wydawcy, twórcy światowego imperium medialnego, którego barwne życie i tajemnicza śmierć przypomina scenariusz filmu sensacyjnego. Obok zarządzania koncernem medialnym Maxwell uprawiał pranie brudnych pieniędzy, handlował artykułami objętymi embargiem i sprzedawał szpiegowskie...
Dzięki tej książce struktura JPK_KR przestanie być tajemnicą. Czytelnik znajdzie tutaj dokładny opis czynności, wyjaśniający krok po kroku, jak otworzyć JPK_KR w Excelu, jak ją sprawdzić i zweryfikować przed wysłaniem do urzędu. Ponadto książka zawiera instrukcje i podpowiedzi jak wykorzystać JPK_KR...
„Jak zgubić 15 kilogramów, napełniając swoją duszę. Moja Droga Miecza do Santiago de Compostela” Dariusza Wiśniewskiego to swego rodzaju pamiętnik, zapis pielgrzymki autora, natomiast z drugiej strony przewodnik, opisujący miejsca i etapy, które przeszedł autor. Opisowi dr...
Dalsze losy Marii i jej dzieci, znanych już czytelnikowi z książki "Hanyska". Po latach skrajnej nędzy i upokorzeń rodzinie Brunów jako tako się żyje. Jest i co do garnka włożyć, i co przyodziać. Dzieci chodzą do szkoły. Ale mimo że już nawet języka niemieckiego zapomniały, dla miejscowych są wciąż ...