Z ebooka dowiesz się między innymi:
1. Jak legalnie zatrudnić obcokrajowca
2.Umowa o pracę czy zlecenie
3. Jak uzyskać świadectwo kierowcy
4. Jakie szkolenia musi odbyć kierowca
5. Czy można uznać szkolenia odbyte za granicą
6. Co z badaniami lekarskimi i psychologicznymi
7. Jakie prawo jazdy jest k...
Zespół fibromialgii
4.00 / 5.00
- Wydawca:
- Wydawnictwo e-bookowo
- Kategoria:
- Poradniki
- Język:
- polski
- ISBN:
- 978-83-63428-73-0
- Rok wydania:
- 2017
- Słowa kluczowe:
- autorka
- cierpiący
- codziennej
- fibromialgia
- fibromialgii
- mięśni
- napięciowo-bólowy
- potrzebują
- pozycji
- stojącej
- użyciem
- zespół
- mobi
- kindle
- azw3
- epub
Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).
Kilka słów o książce pt. “Zespół fibromialgii”
Zespół fibromialgii -Wybrany zestaw ćwiczeń ogólnousprawniających do codziennej gimnastyki w domu
Pacjenci cierpiący na zespół napięciowo-bólowy mięśni, określany jako fibromialgia, potrzebują nieustannego wspomagania ruchowego, aby zapobiec ich sztywnieniu. Z tego też powodu, bazując na własnym doświadczeniu Autorka przygotowała zestaw ćwiczeń do wykonywania ich w domu w pozycji leżącej, siedzącej lub stojącej, także z użyciem drobnych przyrządów, dostępnych do kupienia w sprzedaży rzemieślniczej.
Polecane książki
Król Nazguli to pierwszy dodatek do gry strategicznej Władca Pierścieni: Bitwa o Śródziemie II. Poradnik analizuje zawarte w nim nowości oraz przedstawia opis przejścia kampanii opowiadającej historię Czarnoksiężnika i powstania potęgi Angmaru. Władca Pierścieni: Bitwa o Śródziemie II – Król Nazgul...
Wznowienie klasycznego studium o roli Żydów w kulturze polskiej, autorstwa wybitnego eseisty i socjologa mieszkającego od wojny w Nowym Jorku, zmarłego w 1983 roku. „Zasadniczym momentem w tej książce – pisał Hertz – jest pokazanie Żydów polskich jako społeczności kas...
Doktor Jadwiga Górnicka, znana polska lekarka naturalistka, autorka bestsellerów APTEKA NATURY i NA ZDROWIE, przygląda się skrupulatnie panom i ich zdrowiu. Autorka koncentruje się na męskich problemach. Analizuje ich przyczyny, podaje sprawdzone metody leczenia, ale przede wszystkim zapobiegania.
...
Przeplatające się historie trzech koleżanek, z których każda zmaga się z jakimś uzależnieniem. Jedna z nich jest uwikłana w toksyczny związek z mężczyzną, który leczy się psychiatrycznie. Wszelkie próby uwolnienia się od niego są nieskuteczne i wreszcie kończą się pobiciem. Druga z koleżanek nie wid...
Wakacje zaczynają się dla Tibora nietypowo. W nocy pogotowie zabrało do szpitala babcię, która jest jego jedyną opiekunką. W obawie, że znajdzie się w domu dziecka, Tibor zaczyna się ukrywać. Zawsze interesował się życiem zwierząt, więc pierwsze swe kroki kieruje do zoo. Tam pozna nowych przyjac...
Poniżej prezentujemy fragment książki autorstwa Ewa D. Białek
Ewa Danuta Białek
Zespół fibromialgii
Wybrany zestaw ćwiczeń ogólnousprawniających
dla codziennej gimnastyki w domu
Copyright by: Ewa Danuta Białek
Wszelkie prawa zastrzeżone
Instytut Psychosyntezy®
Żadna część tej książki nie może być
przetwarzana czy kopiowana bez pisemnej zgody Autorki.
Powyższe opisy ćwiczeń służą wyłącznie celom informacyjnym i edukacyjnym. Były zastosowane ma sobie do powrotu do zdrowia i zweryfikowane przez własne doświadczenie.
Podstawowym odniesieniem do częstotliwości ich stosowania jest własny organizm i jego możliwości w danej chwili i on jest weryfikatorem tego co, kiedy i ile można zastosować w danej chwili. Większość z tych ćwiczeń jest stosowana w ośrodkach rehabilitacji, niemniej opisane w tym opracowaniu są specjalnie dobrane dla problemu, któremu są dedykowane.
Zdjęcie na okładce: Ewa Białek
ISBN 978-83-63428-73-0 (e-book)
Wydanie pierwsze
Warszawa 2017
Wydawca
INSTYTUT PSYCHOSYNTEZY®
Centrum Zrównoważonego Rozwoju Człowieka
Dr Ewa Danuta Białek
www.psychosynteza.plwww.wellnesscoaching.com
instytut@psychosynteza.pl
Konwersja do epub A3M Agencja Internetowa
WPROWADZENIE
Niniejszy krótki poradnik jest uzupełnieniem dwóch już wydanych książek na temat „zespołu fibromialgii” – uogólnionych dolegliwości bólowych mięśni całego ciała. Fibromialgia jest coraz częściej rozpoznawana w Polsce w obecnych czasach, a moje doświadczenie z nią było – omal 12 lat temu było pionierskie. Dzięki temu miałam okazję przetestować efektywność wielu ćwiczeń w trakcie problemów z nią, zanim ją pożegnałam. Część z nich było zlecanych w ramach rehabilitacji.
Obecnie zdecydowałam się poszerzyć swoje opisy, zawarte w książkach o część praktyczną – służącą pomocy sobie i tworzenie pewnego rodzaju nowego stylu życia, opartego o stałą, niemniej mało obciążającą aktywność ruchową.
Ćwiczenia można robić w każdych warunkach i o każdej porze dnia. Mają stać się nawykiem, także w sensie myślenia w kontekście zdrowia i usprawniania, zamiast myślenia o chorobie i związanym z nią bólem i cierpieniem. Tego rodzaju sposób podejścia do siebie i swych problemów zdrowotnych będzie uruchamiał w sobie postawę aktywną – podążania do zdrowia, zamiast pasywnej – oczekiwania na kolejne problemy i bezwolne poddawanie się losowi. Sami bowiem jesteśmy twórcami swojego zdrowia i chorób i tylko od nas zależy zdrowie czy choroba, a więc także jej hodowanie (zasilanie w sobie), poprzez niewłaściwy sposób myślenia o niej i nie zawsze w dobre nawyki zachowań (w tym emocjonalnych).
Ta