Czwarty, dopełniający monumentalny cykl poświęcony historii XIX wieku, tom fundamentalnego dzieła brytyjskiego historyka, pozwalający zrozumieć destrukcyjną i zarazem twórczą naturę ostatniego stulecia. Osobisty i erudycyjny wykład historii od początku I wojny światowej do rozpadu Związku Radzieck...
Arnold. Edukacja kulturysty
5.00 / 5.00
- Wydawca:
- Buk Rower
- Kategoria:
- Styl życia
- Język:
- polski
- ISBN:
- 978-83-64131-21-9
- Rok wydania:
- 2010
- Słowa kluczowe:
- arnold
- arnoldem
- dalszego
- drodze
- edukacja
- książce
- książki
- kulturystów
- kulturysty
- najsławniejszych
- schwarzeneggera
- zawarte
- znajdziesz
- mobi
- kindle
- azw3
- epub
Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).
Kilka słów o książce pt. “Arnold. Edukacja kulturysty”
Wypróbuj trening z jednym z najsławniejszych kulturystów świata, Arnoldem Schwarzeneggerem. Poznaj jego drogę do sukcesu i wskazówki do osiągania własnych celów. Zastosuj program treningowy oparty na doświadczeniu mistrza, by zyskać siłę, pewność siebie i świadomość ciała.
Książka podzielona jest na dwie części. Pierwsza z nich opowiada o życiu Schwarzeneggera - o jego pochodzeniu i drodze do osiągnięcia celów, które mogą wydawać się niemożliwe. Biografia najsłynniejszego kulturysty świata potrafi dodać otuchy, zmotywować do dalszego treningu. Pokazuje, że każde sportowe marzenie można zrealizować mimo przeciwności.
Druga część książki poświęcona jest treningowi. Prezentuje metodykę ćwiczeń i dietę Schwarzeneggera. Znajdziesz tu zarówno treningi z obciążeniem własnego ciała, które możesz wykonywać w domu, jak i zestawy ćwiczeń na siłowni - z wolnymi ciężarami i na maszynach. Zawarte w książce programy treningowe pomogą ci osiągnąć wymarzony cel.
Książka Arnold. Edukacja kulturysty to pozycja kultowa, polecana przez trenerów i użytkowników for internetowych o tematyce sportowej.
Polecane książki
Poradnik do gry Conflict: Vietnam zawiera dokładny opis przejścia gry wraz z zaznaczonymi ważnymi miejscami. Nie pominięto zadań dodatkowych występujących w każdej misji. Całość uzupełniają porady, opisy umiejętności, dostępnej broni oraz wyposażenia.
Conflict: Vietnam - poradnik do gry zawiera posz...
Książka Mirka Oczkosia pokazuje, jak ważna jest mowa, sposób mówienia w życiu każdego człowieka. Ale pokazuje coś jeszcze. Pokazuje, że człowiek dorosły, który nigdy nie miał okazji ćwiczyć się w przemawianiu, mówieniu, zabieraniu głosu publicznie, może się tego nauczyć p...
Pierwszy wspólny rok na Kwiatowej dobiega końca… Zajrzyj do swoich ukochanych przyjaciółek i przekonaj się, jak potoczą się ich losy. Czwarty tom pełnej emocji serii o współczesnych kobietach, napisanej przez autorkę bestsellerowej „Stacji Jagodno”!
Wioletta jest pewna, że jej małżeństwo się rozpa...
Autor bestsellera Mandolina Kapitana Corellego powraca do swoich ulubionych tematów: miłości i wojny. I przez pryzmat indywidualnych losów w wielkim stylu opisuje zmierzch Imperium Brytyjskiego.Dzieciństwo czterech sióstr McCosh – Rosie, Ottilie, Christabel i Sophie – przypada na spokojne lata panow...
Każdego dnia wiele osób zwraca się do Anselma Grüna z pytaniami, które ciążą im na sercu. Przedstawiają mu konkretne problemy, a on bez względu na to, czy chodzi o trudne relacje międzyludzkie, mobbing w miejscu pracy, problemy między rodzicami i dziećmi czy zagubioną tożsamość, zawsze obdarza człow...