Strona główna » Poradniki » Rusz swoje DNA. Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch

Rusz swoje DNA. Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch

4.00 / 5.00
  • ISBN:
  • 978-83-66-200-125

Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).

Kilka słów o książce pt. “Rusz swoje DNA. Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch

Ta przystępna i fascynująca książka zmienia reguły gry w świecie zdrowia, sprawności i w nauce o ruchu.

Rusz swoje DNA oferuje pionierskie i nowatorskie spojrzenie na ćwiczenia, gdyż:

  • wyjaśnia, jak działa ruch, począwszy od poziomu komórkowego,
  • zgłębia różnice między ruchami wykonywanymi przez typowego łowcę-zbieracza  i przez człowieka żyjącego w świecie pełnym udogodnień,
  • omawia problemy, traktując ćwiczenia jak substancje pokarmy  i przeciwstawia je ubogiej diecie ruchowej,
  • zawiera trzypoziomowy program ruchu, który pozwala czytelnikom  o każdym poziomie siły i sprawności rozpocząć życie obfitujące w ruch.

Tak się czujesz jak się ruszasz

 

Rusz swoje DNA jest kamieniem milowym w objaśnieniu biomechaniki

Dr Joan Vernikos

 


Polecane książki

Szejk Zahid ma dług wdzięczności wobec rodziny Fosterów, więc odwiedza ich nieraz w Londynie. Zaprzyjaźnia się z Trinity Foster, siostrą swojego kolegi ze szkoły. Wkrótce Zahid i Trinity zakochują się w sobie, lecz on nie może się z nią związać. Musi poślubić kobietę, z któr...
Polarized to piąty, a zarazem ostatni już odcinek gry przygodowej, stworzonej przez studio DontnoD. Niniejszy poradnik pomoże ci przejść przez fabułę i zagadki ukryte w grze. Znajdziesz w nim szczegółowy opis przejścia wszystkich rozdziałów, gdzie wytłumaczone zostaną ewentualne różnice w wyborach z...
Książka jest zbiorem erotyków. Miłość, zmysłowość i dojmująca tęsknota przeplata się z tu z żalem i rozpaczliwą potrzebą odzyskania nadziei. Emocjonalna sinusoida....
  Zestaw zawiera 3 ebooki: - „Jądro ciemności” Joseph Conrad (wydanie dwujęzyczne polsko-angielskie). - „Z przygód Sherlocka Holmesa. Tłumacz grecki” Arthur Conan Doyle (wydanie dwujęzyczne polsko-angielskie). - podręcznik z ćwiczeniami: „Nauka języka angielskiego z książką dwujęzyczną” Marta...
Tom zawiera życiorysy osób świętych i błogosławionych, których Kościół katolicki wspomina w miesiącu lutym...
Kayla Sheridan marzyła o miłości, małżeństwie i rodzinie. Kiedy więc poznała mężczyznę swych marzeń i w zawrotnym tempie została jego żoną, była w siódmym niebie. Szczęście nie trwało jednak długo. Mąż zniknął w czasie nocy poślubnej, pozostawiając Kaylę z gorzką świadomością, że stała się łatwą ofi...