
Dodatkowe lata. Łatwe ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku
- Wydawca:
- Vital
- Kategoria:
- Poradniki
- Język:
- polski
- ISBN:
- 978-83-8168-007-3
- Rok wydania:
- 2018
- Słowa kluczowe:
- ciała
- ćwiczenia
- dlaczego
- długość
- dodatkowe
- dosłownie
- głębokiego
- każdym
- łatwe
- medycznymi
- pełna
- pełni
- poprzez
- przekonuje
- skrzypieć
- sprawność
- stretchingu
- umysłu
- wieku
- mobi
- kindle
- azw3
- epub
Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).
Kilka słów o książce pt. “Dodatkowe lata. Łatwe ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku”
Czy życzenia „Sto lat” nie są zarazem przekleństwem?
Wraz z postępami medycznymi długość naszego życia nieustannie się zwiększa. Dlaczego zatem wiele osób w zaawansowanym wieku nie potrafi się cieszyć dodatkowym czasem, jaki otrzymały? Powodem są dolegliwości nierozerwalnie łączone z jesienią życia. Jak przekonuje ta książka, każdy z nas może ich uniknąć!
Stawy nie muszą skrzypieć ani strzykać!
Autorzy przetestowali prezentowane przez siebie porady na własnej skórze. Dzięki nim poznasz proste ćwiczenia do codziennego wykonywania. Będziesz mógł z nich skorzystać dosłownie wszędzie – w domu, pracy, jak i podczas podróży. Będziesz wykonywać energetyczne przysiady relaksacyjne określane mianem „Stretchingu totalnego” oraz pracować z powięziami. Przeprowadzisz medytację nerwu błędnego oraz doznasz głębokiego, regenerującego relaksu poprzez medytację.
Podaruj sobie dodatkowe lata życia w pełni zdrowia!